寶寶抵抗力差，很容易感冒生病，多病的寶寶應該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。

國外病理學家認為，一切疾病多數(shù)是從體液的酸中毒開始。多病的寶寶，往往都呈酸性體質(zhì)。

雞鴨魚肉等肉食品屬酸性食物，吃多了會與體內(nèi)的堿發(fā)生中和反應，使體液呈酸性，這樣寶寶就容易生病。蔬菜、水果為堿性食物，可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使人體酸堿平衡，增強體質(zhì)，少生病。因此，多病的寶寶要多吃蔬菜和水果。