女性在懷孕的時候，由于身體負擔的是兩個人的營養(yǎng)，而懷孕的時候身體上的種種不適比如惡心嘔吐等，非常影響孕媽咪的食欲。再者即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)非常均衡合理，也不能滿足身體和寶寶的需求。所以在懷孕期間喝孕婦專用的奶粉就成了不錯的選擇。

孕婦專用奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上添加孕媽咪身體所需的各種維生素、礦物質(zhì)、微量元素和營養(yǎng)素。包括葉酸、二價鐵、鈣質(zhì)、DHA等。不僅能夠強化補充孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質(zhì)，還可以緩解孕媽咪在孕期的不適，又能幫助胎兒大腦的發(fā)育，對孕媽咪非常有利。那么孕婦奶粉該怎么喝呢？

孕媽咪在準備選購奶粉之前，應該先到醫(yī)院檢測一下自身的營養(yǎng)和微量元素標準，根據(jù)自身情況選購適合自己的孕婦奶粉。因為不同品牌和種類的孕婦奶粉營養(yǎng)添加是截然不同的。知道自己適合的奶粉之后盡量選擇那些大品牌的產(chǎn)品。大品牌一般實力雄厚，各方面條件好，重視產(chǎn)品信譽度，質(zhì)量比較可靠。

孕婦奶粉也不能多吃，不能當水喝。一般奶粉罐上都會有標注，一天定量為多少。多吃的話有可能會造成體內(nèi)微量元素超標，對身體和寶寶不利。同理，在喝孕婦奶粉的同時不宜同食各種維生素，這個標準應該向醫(yī)生或藥師咨詢。產(chǎn)后的媽媽喝孕婦奶粉也是不錯的選擇，很多品牌的孕婦奶粉對于產(chǎn)婦同樣適用。女性應該從準備懷孕的前幾個月就開始服用孕婦奶粉，補足身體營養(yǎng)，為懷孕打下良好的基礎(chǔ)。