專家建議，孕婦刷牙，除了要選擇軟毛牙刷，還要掌握必要的動作要領：豎刷法。為什么這樣說呢？下面為您詳細介紹。

婦女在懷孕時，由于妊娠期內分泌的改變，導致血液中的黃體酮含量增加，激素平衡失調，牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，血流淤滯及血管滲透性增加，造成口腔局部牙齦組織腫脹、脆軟，醫(yī)學上稱之為妊娠期牙齦炎。需要注意的是，牙齦炎嚴重者，可能導致妊娠瘤。刷牙時，即使動作很輕，也容易引起出血。

此外，受內分泌的改變，孕婦正常牙齦溝處的細菌成分發(fā)生改變，牙齦對細菌產物——菌斑的反應也發(fā)生了改變，更加重了局部的炎癥反應。

具體步驟：刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過手腕的上下活動(像用梳子一樣)，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則用同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。切記，刷牙時候要仔細，牙的每個面都要刷到。