現(xiàn)在很多孩子都有調(diào)試的壞毛病，挑食會(huì)讓孩子得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，孩子就會(huì)得各種各樣的營(yíng)養(yǎng)不良得疾病，面臨這些孩子的挑食問(wèn)題家長(zhǎng)們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢，這里皇家日月教您幾招制服寶寶挑食的絕招。
    絕招1　放輕松
    1～3歲的寶寶飲食量不是很穩(wěn)定，父母可以經(jīng)過(guò)多日的觀察發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，后兩天他自己就會(huì)多吃補(bǔ)回來(lái)。
    絕招2　態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫
    如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙�不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時(shí)，要鼓勵(lì)他，慢慢地，孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。
    絕招3　一家人團(tuán)團(tuán)坐
    大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會(huì)嘴讒，開(kāi)始的時(shí)候餐桌上要有一兩樣他愛(ài)吃的食物，漸漸地，孩子就會(huì)接受多種食物了。
    絕招4　培養(yǎng)新的口味
    孩子每天只吃一種他喜愛(ài)的食物，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿(mǎn)足，在兩個(gè)都不喜歡的食物中選一個(gè)，不會(huì)引起他的反感，不論選哪一個(gè)，都是一種新的嘗試，就是可喜的進(jìn)步。
    絕招5　巧妙做個(gè)游戲
    比一比看誰(shuí)吃得快？把小餅咬成一個(gè)月牙，看誰(shuí)盤(pán)子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數(shù)，可卻很管用，尤其是對(duì)付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套。
    絕招6　善用掩護(hù)
    將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是愛(ài)吃餃子，就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧。愛(ài)喝湯，那就煮進(jìn)湯里吧。不愛(ài)吃水果，可是愛(ài)喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住，開(kāi)始時(shí)，不愛(ài)吃的食物可以放得少一點(diǎn)，然后逐漸增加。
    絕招7　別給他太多
    孩子的胃容量很小，滿(mǎn)滿(mǎn)一盤(pán)子的食物，看著就飽了，確保他們的量夠吃就可以了。
    絕招8　請(qǐng)來(lái)給我?guī)蛶兔?
    準(zhǔn)備飯菜時(shí)，讓孩子做你的小助手（一定要確保沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下），這也是培養(yǎng)他們對(duì)食物產(chǎn)生興趣的一種方式。
    絕招9　愛(ài)甜食怎么辦？
    雖然甜食會(huì)影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。
    你要做的是首先減少購(gòu)買(mǎi)甜食。
    其次，盡量購(gòu)買(mǎi)高營(yíng)養(yǎng)量的甜食。
    第三，你要規(guī)定孩子對(duì)甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心，讓他們自己選擇在什么時(shí)間吃。
    絕招10　三個(gè)不要
    食物塊不要太大，最好能讓寶寶一口吞下去。
    不要催促，有些孩子吃飯就是慢吞吞。
    不要給孩子喝太多的牛奶和果汁，否則不用吃飯就飽了。
    知道了這幾招，制服寶寶挑食將不成問(wèn)題，